食欲が増加で体重も増加中でヤバイなぁ〜と思うこの頃。腰も全快でなく土日に湿布を貼るのを止めたら酷くなったのでまた湿布生活です。腰が痛くて動きを最小限にしてたら体が硬くなってたよ(苦笑)股関節がボキボキいうのでストレッチなんかしてみました。
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